จะป้องกันส่วนบุคคลได้อย่างไร

1、 When you go out, you must wear N95 or disposable medical mask. 1、 เมื่อคุณออกไปข้างนอกคุณต้องสวมหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากทางการแพทย์แบบใช้แล้วทิ้งของ N95 Try not to go to places with too many people or places with poor ventilation. พยายามอย่าไปสถานที่ที่มีคนมากเกินไปหรือสถานที่ที่มีการระบายอากาศไม่ดี It is suggested to reduce going out and Party activities so as to avoid potential virus carriers as much as possible. ขอแนะนำให้ลดกิจกรรมการออกไปข้างนอกและกิจกรรมภาคีเพื่อหลีกเลี่ยงผู้ให้บริการไวรัสที่อาจเกิดขึ้นให้ได้มากที่สุด

2、 Frequent hand washing is an important preventive measure. 2 washing การล้างมือบ่อย ๆ เป็นมาตรการป้องกันที่สำคัญ Keep hands clean. รักษาความสะอาดมือ Wash hands with soap or water before and after eating, after coughing or contacting animals, or use alcohol free hand sanitizer. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือน้ำก่อนและหลังรับประทานอาหารหลังจากไอหรือสัมผัสสัตว์หรือใช้แอลกอฮอล์เจลทำความสะอาดมือฟรี

3、 If you need to receive takeout or express delivery, it's better to let the deliverer at the door, and both parties reduce contact, which is relatively safe. 3、 หากคุณจำเป็นต้องรับซื้อกลับบ้านหรือจัดส่งแบบด่วนควรปล่อยให้ผู้ส่งถึงที่ประตูและทั้งสองฝ่ายลดการติดต่อซึ่งค่อนข้างปลอดภัย It's better to clean your hands in time to reduce the risk. เป็นการดีกว่าที่จะทำความสะอาดมือให้ตรงเวลาเพื่อลดความเสี่ยง

4、 Don't buy poultry or seafood from unknown sources. 4、 อย่าซื้อสัตว์ปีกหรืออาหารทะเลจากแหล่งที่ไม่รู้จัก And the food should be cooked before eating, and the tableware should be sterilized before use. และควรปรุงอาหารก่อนรับประทานและควรฆ่าเชื้อบนโต๊ะอาหารก่อนใช้

5、 At home can be appropriate, moderate activities, to ensure good health. 5、 ที่บ้านสามารถทำกิจกรรมที่เหมาะสมปานกลางเพื่อสุขภาพที่ดี Proper exercise will release the negative emotions and improve the immunity of human body. การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะปล่อยอารมณ์เชิงลบและปรับปรุงภูมิคุ้มกันของร่างกายมนุษย์

6、 หากผู้ที่เคยมีไข้หรือไอมีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจอย่าซื้อยาหรือทานยาโดยการสุ่มและควรสวมหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วทิ้งในโรงพยาบาลทันที